はじめに
今や芸能人・アスリートだけでなく、一般の方も多く通うようになったパーソナルジム。マンツーマン指導という特徴柄、通常のジムに通うよりも費用はかさみますが、より細かな指導や理想の身体を手に入れるための徹底したサポートを受けることができます。しかし近年では初心者の方にも手が届きやすい価格帯でパーソナルトレーニングを行っている「格安パーソナルジム」が増えてきました。
今回は、実際に格安パーソナルジムでトレーナー業務を請け負った経験のある私が、そのようなジムの実態をメリット・デメリットを含めて解説していきます。
これからパーソナルジムへの入会を検討されている方は是非最後まで読んで参考にしていただければ幸いです。
格安パーソナルジムとは
まずはパーソナルジムの相場について。
ジムによって大きく異なるため、一概に定義することは出来ませんが一般的なジムであれば一時間あたり¥6000~¥20000が相場です。
一方格安パーソナルジムでは一時間あたり¥2000~¥4000程でセッションを受けることができ、比較的手が届きやすい価格帯となっています。
一般的なパーソナルジム | ¥6000~¥20000/時 |
格安パーソナルジム | ¥2000~¥4000/時 |
格安パーソナルジムのメリット
通いやすい価格設定
まずは何と言ってもその安さです。運動や食事によって体型を変えるには継続することが最も大切です。どんなに激しい運動・厳しい食事指導を行ったところで継続できなけば何の意味もありません。
その点において格安パーソナルジムは継続して通いやすく、習慣化しやすいという利点があります。特にこれまで一人でダイエットに挑戦し、うまくいかなかった経験がある方は、ダイエットのサポートをしてくれるトレーナーを格安でつけることができるため非常に魅力的と言えるでしょう。
パーソナルトレーニングについて知ることができる
少し語弊がある言い方かもしれませんが、いくら良い指導者であっても所詮人間です。当然合う・合わないはありますし、人によってはパーソナルトレーニングそのものが合わない方もいらっしゃるでしょう。
一般的なパーソナルジムは「試しに入会してみようかな…」という方にはあまり向いていません。特に価格面においてかなりのハードルがあります。しかし、格安パーソナルジムでは比較的気軽に入会でき、「パーソナルトレーニング」を知るという意味では挑戦しやすいと思います。
当然、入ってみて良ければ継続し、悪ければ退会すれば良いだけのことなので、パーソナルトレーニング入門として考えれば良い機会になるのではないでしょうか。
格安パーソナルジムの実態(デメリット)
トレーナーの質
これは私が格安パーソナルジムでの業務委託契約を解約した理由でもあるのですが、トレーナーの質が担保されていないという点です。(全ての格安パーソナルジムに当てはまるわけではありません)
実際に格安パーソナルジムの求人サイトを見てみると、未経験者でも採用しているようなジムが見受けられます。パーソナルトレーナーは医者や弁護士と異なり、資格の保有が義務付けられている仕事ではないため、それ自体は全く問題ではありません。中には資格を持たずともボディビルの大会で成績を残していたり、元プロアスリートだったりと優秀なトレーナーは数多くいらっしゃいます。
しかし、裏を返せば少しだけ筋トレをやっていて、ある程度の知識がある人であれば誰でもなれてしまうということです。加えて、格安パーソナルジムは数多く対応することで利益を上げるビジネスモデルであるため、必然的により多くのトレーナーが必要となり、採用難易度が低く設定されている傾向にあります。
その結果トレーナー間で指導のレベルに差が出てしまい、質が担保されなくなるという事態を招く恐れがあります。
ジムの衛生環境
価格が安いということはどこかで経費を抑えているということです。そして最も経費を削減しやすいのがパーソナルトレーニングを行う場所(ジム)です。格安パーソナルジムでは雑居ビル等の一室を借りて器具を搬入した形式の簡易的なジムが多い印象です。外観はともかく中がきれいであれば問題ないのですが、トイレが無いところや夏場に虫が室内に入ってくるような場所もあります。実際に働いていた時も、お客様から衛生面に対するご意見を多くいただきました。このような環境を気にしない方であれば良いのですが、気になる方は一度見学に行ってみるのがベターだと思います。
※全ての格安パーソナルジムの衛生環境が悪いという意味ではありません。
サービスや器具が限られている
格安パーソナルジムではサービスが限定的で、テレビCMでやっている有名パーソナルジムのような充実したサポートはなかなか受けられないのが現状です。ジムによって異なりますが、トレーニング指導、食事に関するアドバイスなど最低限のサービスで終わるケースが多いと思います。
また、使用するウェイトや器具も安価なものが多く、通販サイトで購入できるような器材であるため、普段からジムに通われている方にとっては少しがっかりしてしまうかもしれません。
おすすめのパーソナルジム
以上のことを踏まえて、私は多少費用が掛かっても確実に結果を出すことができるパーソナルジムに通うべきだと考えます。きちんと期間や目標を決めて取り組むことで無駄な出費を抑え、理想の身体を手に入れましょう!
失敗したら全額返金「ハビットパーソナルジム」
まずご紹介するのは ”失敗したら全額返金” というかなり強気なサービスを展開する「ハビットパーソナルジム」です。
芸能人やモデルなど多くの著名人も通うこのジムでは、継続率も高くサービスの質の高さが伺えます。
また、※一番人気の2か月間ダイエットコースでは通常食事指導付きで169400円のところ、今だけ99800円というお得なサービスも行っています。(失敗した場合全額返金保証)
本気で痩せたいと思う方はお得なこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。
店舗情報 | 恵比寿、代々木上原、池尻大橋、中目黒 |
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
女性専用パーソナルジム「リプレシャス」
続いてご紹介するのは女性専用のパーソナルジム「リプレシャス」です。
ジムの代表が元RIZAPのトレーナーということもあり、確かな技術でダイエットのサポートを受けることができます。そしてクライアントとのコミュニケーションを大切にしており、充実した研修制度でトレーナーの育成にも力を入れています。
最大の特徴でもある”女性専用”という面では、人目を気にしない完全個室であることに加えてお子様連れでもOKという女性に嬉しいサービスを提供しています。そして女性に特化したプログラムやマシンを使用した独自の指導を受けることができます。
女性専用のパーソナルジムでは地域最安値を誇るジムですので、これからパーソナルジムに挑戦したい女性の皆様は是非チェックしてみてください!
店舗情報 | 氷川参道本店、大宮西口店、浦和店、川越クレアモール店、熊谷店、川口店、春日部店、所沢店、前橋店、宇都宮店 |
芸能人御用達「BEYOND」
BEYONDはに在籍しているトレーナーは採用倍率50倍の中から選ばれた選りすぐりで、コンテスト入賞者が多数在籍しています。
「継続しやすさ」を重視しており、過度なトレーニングや食事制限は行わない方法で健康的にダイエットを進めることができます。
中でもお勧めは「ライフプランニングコース」で、トレーニングの知識や食事制限に関する知識を身につけることができ、ダイエットやボディメイクにおける根本原因を解消することが可能です。
さらに回数券で通えるプランもあるため、例えば先述のライフプランニングコースを終えた後でもアフターケアとして指導を受けることが可能です。
無料体験も行っていますので、気になった方は是非チェックしてみてください!
まとめ
今回は格安パーソナルジムについて解説してきました。ここでご紹介させて頂いた内容は全ての私個人の考えであり、特定のジムを指したものではありません。
以上のことを踏まえた上でご参考にしていただければ幸いです。
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