2023-05

今回はアミノ酸の一種である「アルギニン」について解説していきます。アルギニンは筋力トレーニングだけでなく、健康や美容といった面でもうれしい効果が期待できる栄養素です。したがって老若男女問わず、積極的に摂取していきたい栄養素だといえます。