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柔軟・ストレッチ 話題のマッサージガン、実際に効果はあるのか?現役パーソナルトレーナーが徹底解説! 最近流行りののマッサージガン。アスリートだけでなく、一般の方々でも利用される方が増えています。そこで今回は現役のパーソナルトレーナーとして活動する私がマッサージガンの効果と効果的な使用方法について解説していきます。現在購入を検討されている方や、既に持っているものの正しい使い方が分からない方は是非最後まで読んで参考にしていただければ幸いです。 2023.07.07 柔軟・ストレッチ