2023-10

今まで大人の障害として考えられていた「巻き肩」。年とともに姿勢が悪くなると、だらしない雰囲気が出てしまい嫌ですよね。しかし現代の日本では大人だけでなく子供でも巻き肩になってしまうリスクが高いのはご存知でしょうか。そこで今回は巻き肩の予防・改善について自宅でできるエクササイズをご紹介していきます。